| Promedio Diario: |
Ejercicio: 200 Cals |
|
Alimentos: 789 Cals |
(Grasa: 27,96g, Proteína: 26,38g, Carbh: 100,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5994 Cals |
|
Alimentos: 9472 Cals |
(Grasa: 335,50g, Proteína: 316,58g, Carbh: 1204,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 164 |
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas 492 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas 967 |
|
16
|
Netas 480 |
|
17
|
18
|
Netas 1639 |
|
|
19
|
20
|
Netas 220 |
|
21
|
Netas 287 |
|
22
 |
Netas -290 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas 179 |
|
27
|
Netas 1710 |
|
28
|
29
|
Netas 62 |
|
30
|
Netas 991 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (33%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (24 jul. 24)
|
