| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2227 Cals |
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Alimentos: 1431 Cals |
(Grasa: 48,56g, Proteína: 70,35g, Carbh: 169,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 69022 Cals |
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Alimentos: 4292 Cals |
(Grasa: 145,67g, Proteína: 211,05g, Carbh: 508,84g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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5
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7
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8
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9
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20
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Netas -429 |
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Netas -101 |
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Netas -2298 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (31%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2098 calorías (02 ene. 24)
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