| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1808 Cals |
|
Alimentos: 1383 Cals |
(Grasa: 56,81g, Proteína: 79,62g, Carbh: 140,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28932 Cals |
|
Alimentos: 29037 Cals |
(Grasa: 1193,05g, Proteína: 1672,12g, Carbh: 2960,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
 |
Netas -199 |
|
14
 |
Netas 51 |
|
15
|
Netas 222 |
|
16
|
Netas -15 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -203 |
|
20
|
Netas -505 |
|
21
|
Netas -358 |
|
22
|
Netas -62 |
|
23
|
Netas -43 |
|
24
|
25
|
Netas -326 |
|
26
|
Netas -498 |
|
27
|
Netas -395 |
|
28
|
Netas -481 |
|
29
|
Netas -152 |
|
30
|
Netas -339 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (37%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (07 dic. 23)
|
