| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2528 Cals |
|
Alimentos: 3030 Cals |
(Grasa: 136,81g, Proteína: 123,71g, Carbh: 326,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 73309 Cals |
|
Alimentos: 90893 Cals |
(Grasa: 4104,33g, Proteína: 3711,31g, Carbh: 9793,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1172 |
|
2
 |
Netas 729 |
|
3
|
Netas 405 |
|
4
|
Netas 1018 |
|
5
|
Netas 604 |
|
6
|
Netas 428 |
|
7
|
Netas 787 |
|
8
|
Netas 1065 |
|
9
|
Netas 1035 |
|
10
|
Netas -131 |
|
11
|
Netas 904 |
|
12
|
Netas 904 |
|
13
|
Netas 164 |
|
14
|
Netas 547 |
|
15
|
16
|
Netas 1127 |
|
17
|
Netas 67 |
|
18
|
Netas 377 |
|
19
|
Netas 702 |
|
20
|
Netas 694 |
|
21
|
Netas 278 |
|
22
|
Netas 279 |
|
23
|
Netas 1135 |
|
24
|
Netas 172 |
|
25
|
Netas 978 |
|
26
|
Netas 248 |
|
27
|
Netas 945 |
|
28
|
Netas 311 |
|
29
|
30
|
Netas 1152 |
|
31
|
Netas 328 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (41%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (02 jun. 20)
|
