| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1852 Cals |
|
Alimentos: 1137 Cals |
(Grasa: 39,08g, Proteína: 55,66g, Carbh: 147,29g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57419 Cals |
|
Alimentos: 10234 Cals |
(Grasa: 351,68g, Proteína: 500,94g, Carbh: 1325,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -1037 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
Netas -2287 |
|
15
|
Netas -622 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1294 |
|
27
|
Netas -1377 |
|
28
|
Netas -346 |
|
29
|
Netas -433 |
|
30
|
Netas -694 |
|
31
|
Netas -964 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (30%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (26 ago. 24)
|
