| Promedio Diario: |
Ejercicio: 255 Cals |
|
Alimentos: 974 Cals |
(Grasa: 32,35g, Proteína: 48,24g, Carbh: 118,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7906 Cals |
|
Alimentos: 10709 Cals |
(Grasa: 355,82g, Proteína: 530,62g, Carbh: 1298,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas 60 |
|
5
|
Netas 412 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas 1073 |
|
9
|
Netas 834 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas 854 |
|
13
|
Netas 369 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 891 |
|
20
|
Netas 455 |
|
21
|
Netas 1324 |
|
22
|
Netas 1120 |
|
23
|
Netas 345 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (30%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (08 abr. 18)
|
