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Calendario de Dieta de Alfio Musco - agosto 2024

Perfil de Alfio Musco | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1255 Cals	(Grasa: 44,25g, Proteína: 56,08g, Carbh: 159,69g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 37653 Cals	(Grasa: 1327,48g, Proteína: 1682,47g, Carbh: 4790,82g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
			1 1179* -	2 1123* -	3 1345* -	4 1239* -
5 1365* -	6 1482* -	7 1108* -	8 1076* -	9 1207* -	10 1354* -	11 1451* -
12 1658* -	13 1444* -	14 1417* -	15 994* -	16 1291* -	17 1384* -	18 1533* -
19 1092* -	20 1331* -	21 1105* -	22 1132* -	23 1328* -	24 1391* -	25 1256* -
26 - -	27 1011* -	28 1269* -	29 846* -	30 1041* -	31 1201* -

septiembre 24 >>

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Información Diaria Promedio de Calorías

90%

de IDR*

(1255 cal)

90% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (50%)

Grasa (32%)

Proteína (18%)

*Basado en un IDR de 1400 calorías (31 mar. 24)

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