| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1914 Cals |
|
Alimentos: 1939 Cals |
(Grasa: 86,34g, Proteína: 78,79g, Carbh: 207,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13398 Cals |
|
Alimentos: 19387 Cals |
(Grasa: 863,44g, Proteína: 787,89g, Carbh: 2074,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 614 |
|
6
 |
Netas -228 |
|
7
|
Netas -487 |
|
8
|
Netas -377 |
|
9
|
10
|
Netas 497 |
|
11
|
Netas 756 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 380 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (40%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (22 nov. 18)
|
