| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1761 Cals |
|
Alimentos: 1425 Cals |
(Grasa: 60,64g, Proteína: 69,55g, Carbh: 147,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54580 Cals |
|
Alimentos: 19949 Cals |
(Grasa: 848,91g, Proteína: 973,67g, Carbh: 2069,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1325 |
|
3
|
Netas -1309 |
|
4
|
5
 |
Netas 124 |
|
6
|
Netas -85 |
|
7
|
Netas -2064 |
|
8
|
Netas 89 |
|
9
|
Netas -415 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
Netas 1031 |
|
15
|
Netas 207 |
|
16
|
17
|
18
|
Netas -480 |
|
19
|
Netas 292 |
|
20
|
Netas 462 |
|
21
|
Netas -258 |
|
22
|
Netas -746 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (39%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (16 ene. 23)
|
