| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1912 Cals |
|
Alimentos: 2557 Cals |
(Grasa: 93,36g, Proteína: 133,48g, Carbh: 300,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59261 Cals |
|
Alimentos: 79281 Cals |
(Grasa: 2894,01g, Proteína: 4137,92g, Carbh: 9304,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 1446 |
|
2
|
Netas 1533 |
|
3
 |
Netas -398 |
|
4
|
Netas 1671 |
|
5
|
Netas 197 |
|
6
|
Netas 659 |
|
7
|
Netas -900 |
|
8
|
Netas 234 |
|
9
|
Netas -408 |
|
10
|
Netas 1049 |
|
11
|
Netas 854 |
|
12
|
Netas 1322 |
|
13
|
Netas 1876 |
|
14
|
Netas -813 |
|
15
|
Netas -810 |
|
16
|
Netas 1385 |
|
17
|
Netas 1780 |
|
18
|
Netas 2732 |
|
19
|
Netas 329 |
|
20
|
Netas 1486 |
|
21
|
Netas 3284 |
|
22
|
Netas -204 |
|
23
|
Netas -192 |
|
24
|
Netas 72 |
|
25
|
Netas 379 |
|
26
|
Netas 222 |
|
27
|
Netas 791 |
|
28
|
Netas 373 |
|
29
|
Netas 2454 |
|
30
|
Netas -1549 |
|
31
|
Netas -834 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (33%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (06 jun. 23)
|
