| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1916 Cals |
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Alimentos: 270 Cals |
(Grasa: 15,50g, Proteína: 9,20g, Carbh: 26,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59410 Cals |
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Alimentos: 1617 Cals |
(Grasa: 93,03g, Proteína: 55,20g, Carbh: 158,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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Netas -1865 |
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5
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6
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7
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8
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9
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Netas -1097 |
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10
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11
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12
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Netas -1601 |
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13
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14
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15
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16
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17
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Netas -1843 |
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18
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Netas -1499 |
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19
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Netas -1758 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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29
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (49%)
Proteína (13%)
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*Basado en un IDR de 1200 calorías (18 ene. 20)
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