| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1810 Cals |
|
Alimentos: 1497 Cals |
(Grasa: 49,56g, Proteína: 60,01g, Carbh: 205,05g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3620 Cals |
|
Alimentos: 20963 Cals |
(Grasa: 693,79g, Proteína: 840,14g, Carbh: 2870,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Netas -409 |
|
20
|
Netas -183 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (30%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (17 sep. 24)
|
