| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1786 Cals |
|
Alimentos: 1686 Cals |
(Grasa: 61,14g, Proteína: 69,42g, Carbh: 214,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21438 Cals |
|
Alimentos: 20229 Cals |
(Grasa: 733,71g, Proteína: 833,03g, Carbh: 2574,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -161 |
|
2
 |
Netas 279 |
|
3
|
Netas 107 |
|
4
|
Netas 227 |
|
5
|
Netas -128 |
|
6
|
Netas -413 |
|
7
|
8
|
Netas 25 |
|
9
|
Netas -304 |
|
10
|
Netas 118 |
|
11
|
Netas -168 |
|
12
|
Netas 50 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
Netas -841 |
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (33%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (06 ago. 24)
|
