| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2442 Cals |
|
Alimentos: 1607 Cals |
(Grasa: 55,19g, Proteína: 131,77g, Carbh: 143,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41513 Cals |
|
Alimentos: 49831 Cals |
(Grasa: 1710,86g, Proteína: 4084,88g, Carbh: 4439,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -578 |
|
2
|
3
|
Netas -796 |
|
4
|
|
5
|
6
|
Netas -1062 |
|
7
|
Netas -638 |
|
8
|
Netas -679 |
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -776 |
|
16
|
17
|
Netas -1606 |
|
18
|
19
|
Netas -1177 |
|
20
|
Netas -644 |
|
21
|
Netas -366 |
|
22
|
Netas -490 |
|
23
|
Netas -763 |
|
24
|
Netas -571 |
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
Netas -1031 |
|
29
|
Netas -1037 |
|
30
|
Netas -675 |
|
31
|
Netas -943 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (31%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (09 sep. 24)
|
