| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1835 Cals |
|
Alimentos: 1730 Cals |
(Grasa: 75,88g, Proteína: 75,67g, Carbh: 187,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56879 Cals |
|
Alimentos: 43243 Cals |
(Grasa: 1897,12g, Proteína: 1891,85g, Carbh: 4686,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -341 |
|
5
 |
Netas 248 |
|
6
|
Netas -272 |
|
7
|
Netas -22 |
|
8
|
Netas -149 |
|
9
|
Netas -303 |
|
10
|
Netas -126 |
|
11
|
Netas 11 |
|
12
|
Netas -29 |
|
13
|
Netas -155 |
|
14
|
Netas 182 |
|
15
|
16
|
Netas -101 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -665 |
|
20
|
Netas -441 |
|
21
|
Netas -37 |
|
22
|
Netas -443 |
|
23
|
Netas 174 |
|
24
|
Netas -99 |
|
25
|
Netas -138 |
|
26
|
Netas -202 |
|
27
|
Netas -6 |
|
28
|
Netas -164 |
|
29
|
Netas -154 |
|
30
|
Netas -41 |
|
31
|
Netas -45 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (39%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (23 mar. 24)
|
