| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1655 Cals |
|
Alimentos: 797 Cals |
(Grasa: 27,32g, Proteína: 48,70g, Carbh: 94,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21520 Cals |
|
Alimentos: 20721 Cals |
(Grasa: 710,25g, Proteína: 1266,20g, Carbh: 2459,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1428 |
|
2
|
Netas -749 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -1368 |
|
6
|
7
|
Netas -1144 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -1270 |
|
12
|
Netas -881 |
|
13
|
14
|
Netas -512 |
|
15
|
Netas -1073 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas -1364 |
|
21
 |
Netas 413 |
|
22
|
Netas -1447 |
|
23
|
24
|
25
|
Netas -1347 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Netas -362 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (30%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (20 ago. 22)
|
