Calendario de Dieta de rinimocko - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2134 Cals   Alimentos: 901 Cals (Grasa: 37,13g, Proteína: 50,30g, Carbh: 93,75g)
Total Mensual: Ejercicio: 4269 Cals   Alimentos: 20732 Cals (Grasa: 854,09g, Proteína: 1156,85g, Carbh: 2156,22g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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5 6
Netas -1399
7
Netas -700
8 9
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10
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Información Diaria Promedio de Calorías

90%
de IDR*
(901 cal)
90% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 1000 calorías (23 sep. 21)
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