| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2375 Cals |
|
Alimentos: 838 Cals |
(Grasa: 33,89g, Proteína: 45,47g, Carbh: 92,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9499 Cals |
|
Alimentos: 15931 Cals |
(Grasa: 643,96g, Proteína: 863,95g, Carbh: 1748,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
 |
Netas -1250 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1112 |
|
17
|
Netas -1638 |
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -2614 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (36%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 mar. 21)
|
