| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1970 Cals |
|
Alimentos: 1552 Cals |
(Grasa: 76,99g, Proteína: 72,52g, Carbh: 122,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61078 Cals |
|
Alimentos: 34139 Cals |
(Grasa: 1693,88g, Proteína: 1595,35g, Carbh: 2684,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -321 |
|
6
|
Netas -196 |
|
7
 |
Netas 264 |
|
8
|
Netas 356 |
|
9
|
Netas -717 |
|
10
|
Netas -486 |
|
11
|
Netas -359 |
|
12
|
Netas -742 |
|
13
|
Netas -518 |
|
14
|
Netas -674 |
|
15
|
Netas -430 |
|
16
|
Netas -638 |
|
17
|
Netas -358 |
|
18
|
Netas -141 |
|
19
|
Netas -750 |
|
20
|
Netas -308 |
|
21
|
Netas -650 |
|
22
|
Netas -923 |
|
23
|
Netas -1421 |
|
24
|
Netas -448 |
|
25
|
Netas 1570 |
|
26
|
Netas -1730 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (47%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (09 abr. 21)
|
