Calendario de Dieta de JonnyJoy - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2339 Cals   Alimentos: 1338 Cals (Grasa: 55,68g, Proteína: 91,42g, Carbh: 115,57g)
Total Mensual: Ejercicio: 2339 Cals   Alimentos: 8028 Cals (Grasa: 334,10g, Proteína: 548,54g, Carbh: 693,42g)

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Netas -746
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Información Diaria Promedio de Calorías

84%
de IDR*
(1338 cal)
84% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 1600 calorías (30 mar. 23)
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