| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2022 Cals |
|
Alimentos: 1478 Cals |
(Grasa: 44,89g, Proteína: 107,87g, Carbh: 159,83g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 62684 Cals |
|
Alimentos: 26603 Cals |
(Grasa: 807,98g, Proteína: 1941,63g, Carbh: 2877,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1440 |
|
5
|
Netas -976 |
|
6
|
Netas -556 |
|
7
|
Netas -700 |
|
8
|
Netas -421 |
|
9
|
Netas -687 |
|
10
|
Netas -1052 |
|
11
|
|
12
|
13
|
Netas -586 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -602 |
|
20
|
Netas -650 |
|
21
|
Netas -941 |
|
22
 |
Netas 501 |
|
23
|
Netas -759 |
|
24
|
25
|
26
|
Netas -574 |
|
27
|
Netas -614 |
|
28
|
Netas 420 |
|
29
|
Netas -494 |
|
30
|
Netas -120 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (27%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1750 calorías (29 mar. 24)
|
