| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3229 Cals |
|
Alimentos: 2349 Cals |
(Grasa: 94,55g, Proteína: 93,75g, Carbh: 259,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19376 Cals |
|
Alimentos: 70482 Cals |
(Grasa: 2836,61g, Proteína: 2812,51g, Carbh: 7791,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -987 |
|
2
|
Netas -1059 |
|
3
|
Netas -484 |
|
4
|
Netas -843 |
|
5
|
Netas -1325 |
|
6
|
Netas -542 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (38%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (28 may. 24)
|
