| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1522 Cals |
|
Alimentos: 922 Cals |
(Grasa: 35,88g, Proteína: 49,58g, Carbh: 94,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24351 Cals |
|
Alimentos: 13827 Cals |
(Grasa: 538,17g, Proteína: 743,68g, Carbh: 1411,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Netas -674 |
|
18
|
Netas -394 |
|
19
|
Netas -429 |
|
20
|
Netas -724 |
|
21
|
Netas -620 |
|
22
|
Netas -938 |
|
23
|
Netas -791 |
|
24
|
Netas -515 |
|
25
|
Netas -733 |
|
26
|
Netas -394 |
|
27
|
Netas -740 |
|
28
|
Netas -411 |
|
29
|
Netas -661 |
|
30
|
Netas -534 |
|
31
|
Netas -367 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (36%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (17 ago. 24)
|
