Promedio Diario: |
Ejercicio: 1227 Cals |
|
Alimentos: 1488 Cals |
(Grasa: 49,45g, Proteína: 85,23g, Carbh: 170,75g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 26984 Cals |
|
Alimentos: 32735 Cals |
(Grasa: 1087,93g, Proteína: 1875,05g, Carbh: 3756,41g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
Netas 267 |
|
2
|
Netas 314 |
|
3
|
Netas 224 |
|
4
|
Netas 139 |
|
5
|
Netas 184 |
|
6
|
Netas 346 |
|
7
|
Netas 391 |
|
8
|
Netas 97 |
|
9
|
Netas 286 |
|
10
|
Netas 8 |
|
11
|
Netas 132 |
|
12
|
Netas 338 |
|
13
|
Netas 61 |
|
14
|
Netas -17 |
|
15
|
Netas 492 |
|
16
|
Netas 193 |
|
17
|
Netas 168 |
|
18
|
Netas 239 |
|
19
|
Netas 545 |
|
20
|
Netas 439 |
|
21
|
Netas 517 |
|
22
|
Netas 388 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (30%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (27 ago. 24)
|