Calendario de Dieta de uykka1992 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1577 Cals   Alimentos: 1374 Cals (Grasa: 116,82g, Proteína: 56,34g, Carbh: 20,75g)
Total Mensual: Ejercicio: 29958 Cals   Alimentos: 2749 Cals (Grasa: 233,63g, Proteína: 112,69g, Carbh: 41,50g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas 483
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Netas -787
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Información Diaria Promedio de Calorías

76%
de IDR*
(1374 cal)
76% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (14 mar. 23)
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