| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1666 Cals |
|
Alimentos: 1540 Cals |
(Grasa: 42,19g, Proteína: 109,60g, Carbh: 173,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13331 Cals |
|
Alimentos: 9242 Cals |
(Grasa: 253,13g, Proteína: 657,57g, Carbh: 1040,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -111 |
|
3
|
Netas -108 |
|
4
 |
Netas 130 |
|
5
|
Netas -60 |
|
6
|
7
|
Netas -400 |
|
8
|
Netas 109 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (25%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (03 sep. 24)
|
