| Promedio Diario: |
Ejercicio: 517 Cals |
|
Alimentos: 1391 Cals |
(Grasa: 52,71g, Proteína: 102,85g, Carbh: 121,14g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 4650 Cals |
|
Alimentos: 11129 Cals |
(Grasa: 421,71g, Proteína: 822,81g, Carbh: 969,08g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -655 |
|
3
 |
Netas 1642 |
|
4
|
Netas 2046 |
|
5
|
Netas 659 |
|
6
|
Netas 8 |
|
7
|
Netas 352 |
|
8
|
Netas 593 |
|
9
|
Netas 2116 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (35%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (07 sep. 20)
|
