| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2828 Cals |
|
Alimentos: 2228 Cals |
(Grasa: 101,52g, Proteína: 94,46g, Carbh: 226,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 79198 Cals |
|
Alimentos: 26735 Cals |
(Grasa: 1218,18g, Proteína: 1133,50g, Carbh: 2714,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -796 |
|
3
|
Netas -904 |
|
4
|
Netas -338 |
|
5
|
Netas -677 |
|
6
|
Netas -906 |
|
7
|
Netas -1033 |
|
8
|
Netas -630 |
|
9
|
Netas -1207 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas -509 |
|
13
|
Netas -603 |
|
14
|
Netas -552 |
|
15
|
Netas -544 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (42%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (05 jul. 24)
|
