Calendario de Dieta de AnSa81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 147 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
7,50g
 
13,80g
- -
sá. 14: - - 297* -
vi. 13: - - 33* -
ju. 12: - - 339* -
mi. 11: - - 312* -
ma. 10: - - 349* -
lu. 9: 127 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,52g
 
3,78g
 
20,37g
376*  249
do. 8: - - 7* -
sá. 7: - - 265* -
vi. 6: 1310 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
75,93g
 
107,57g
427*  883
ju. 5: 1218 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
68,30g
 
111,54g
290*  928
mi. 4: 1566 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,59g
 
107,45g
 
91,91g
292*  1274
ma. 3: 1804 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,76g
 
85,42g
 
172,94g
136*  1668
lu. 2: 1498 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
60,34g
 
161,04g
326*  1172
do. 1: 2739 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,78g
 
150,61g
 
236,68g
- -
diciembre 2023
ju. 14: 552 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
35,61g
 
50,89g
- -
mayo 2023
do. 14: 819 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
45,61g
 
56,01g
- -
abril 2023
ma. 25: 1317 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
82,87g
 
125,44g
- -
lu. 24: 853 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
37,93g
 
65,66g
- -
do. 23: 1203 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
82,49g
 
157,25g
- -
sá. 22: 1469 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,98g
 
99,14g
 
78,76g
- -
vi. 21: 758 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
37,05g
 
45,18g
- -
ju. 20: 957 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,24g
 
26,84g
 
152,51g
- -
mi. 19: 1490 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,18g
 
46,56g
 
149,09g
- -
ma. 18: 956 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
74,01g
 
106,39g
415*  541
lu. 17: 1762 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,32g
 
95,81g
 
144,35g
157*  1605
do. 16: 1874 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,96g
 
98,11g
 
158,04g
81*  1793
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