| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1634 Cals |
|
Alimentos: 1636 Cals |
(Grasa: 69,82g, Proteína: 98,12g, Carbh: 152,96g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47385 Cals |
|
Alimentos: 45794 Cals |
(Grasa: 1954,97g, Proteína: 2747,38g, Carbh: 4283,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -291 |
|
2
|
Netas -90 |
|
3
|
Netas -85 |
|
4
|
Netas -24 |
|
5
 |
Netas 193 |
|
6
|
Netas -68 |
|
7
|
Netas 396 |
|
8
|
Netas 135 |
|
9
|
Netas -234 |
|
10
|
Netas 102 |
|
11
|
Netas 661 |
|
12
|
Netas -1134 |
|
13
|
Netas -85 |
|
14
|
Netas -34 |
|
15
|
Netas 110 |
|
16
|
Netas -184 |
|
17
|
Netas 11 |
|
18
|
Netas -506 |
|
19
|
20
|
Netas -63 |
|
21
|
Netas 257 |
|
22
|
Netas 247 |
|
23
|
Netas -117 |
|
24
|
Netas 628 |
|
25
|
Netas 128 |
|
26
|
Netas -1637 |
|
27
|
Netas 137 |
|
28
|
Netas 538 |
|
29
|
Netas 814 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (38%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (20 mar. 24)
|
