Calendario de Dieta de TheUnhealthyDad - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 18: 999 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
96,19g
 
84,73g
2181*  1182
lu. 17: 2770 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,77g
 
227,49g
 
337,46g
- -
do. 16: 3143 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,30g
 
246,17g
 
305,48g
2442*  701
sá. 15: 2667 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,46g
 
232,18g
 
271,75g
2422*  245
vi. 14: 2601 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,72g
 
242,39g
 
268,10g
2714*  113
ju. 13: 2909 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,98g
 
227,43g
 
365,46g
- -
mi. 12: 3080 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,39g
 
228,54g
 
297,04g
2754*  326
ma. 11: 2332 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
214,49g
 
255,28g
2807*  475
lu. 10: 2670 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,75g
 
218,94g
 
277,63g
- -
do. 9: 2507 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,75g
 
223,42g
 
228,10g
2473*  34
sá. 8: 3025 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,73g
 
220,74g
 
317,54g
- -
vi. 7: 2790 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,78g
 
209,38g
 
239,35g
2506*  284
ju. 6: 2276 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
227,36g
 
190,28g
2579*  303
mi. 5: 1767 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
196,29g
 
121,17g
2506*  739
ma. 4: 3243 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,83g
 
219,76g
 
333,57g
2399*  844
lu. 3: 2140 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
162,94g
 
259,60g
2349*  209
do. 2: 2594 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,88g
 
184,20g
 
267,43g
- -
sá. 1: 3026 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,46g
 
218,50g
 
357,92g
2506*  520
septiembre 2022
vi. 30: 1988 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
229,37g
 
173,36g
1122*  866
ju. 29: 2976 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,00g
 
188,48g
 
326,51g
24*  2952
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