| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2274 Cals |
|
Alimentos: 1538 Cals |
(Grasa: 60,93g, Proteína: 71,47g, Carbh: 178,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15916 Cals |
|
Alimentos: 27693 Cals |
(Grasa: 1096,79g, Proteína: 1286,52g, Carbh: 3217,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -703 |
|
13
|
14
|
Netas -922 |
|
15
|
|
16
|
17
 |
Netas 220 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -805 |
|
24
|
Netas -545 |
|
25
|
Netas -557 |
|
26
|
Netas -825 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (35%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (22 sep. 24)
|
