Calendario de Dieta de Mam_Kana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 1: 1316 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,44g
 
24,40g
 
112,18g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 1279 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
91,17g
 
135,80g
- -
ma. 29: 1444 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,71g
 
56,78g
 
282,88g
- -
lu. 28: 1596 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
96,34g
 
187,78g
- -
do. 27: 1982 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
50,00g
 
359,69g
- -
sá. 26: 1798 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,24g
 
51,87g
 
279,76g
- -
vi. 25: 1950 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
98,75g
 
249,84g
- -
ju. 24: 1187 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,98g
 
27,73g
 
171,38g
- -
mi. 23: 1666 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,08g
 
129,66g
 
68,31g
- -
ma. 22: 1517 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,28g
 
31,26g
 
161,56g
- -
lu. 21: 1700 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,10g
 
60,25g
 
233,68g
- -
sá. 12: 632 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
17,54g
 
75,62g
- -
vi. 11: 1231 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
56,81g
 
126,27g
- -
ju. 10: 1610 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,31g
 
93,35g
 
169,06g
- -
mi. 9: 1365 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,79g
 
42,57g
 
208,10g
- -
ma. 8: 720 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
18,00g
 
102,00g
- -
ma. 1: 1944 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,05g
 
101,13g
 
165,23g
- -
octubre 2022
lu. 31: 2515 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,88g
 
93,82g
 
379,18g
- -
do. 30: 2331 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,10g
 
45,95g
 
306,88g
- -
sá. 29: 2607 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,49g
 
48,03g
 
278,14g
2116*  491
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