Calendario de Dieta de cindyoktavia583 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
mi. 23: 885 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
87,02g
 
85,20g
- -
lu. 21: 1119 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,30g
 
24,92g
 
197,90g
- -
vi. 18: 412 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
9,50g
 
55,98g
- -
ju. 17: 1302 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
63,05g
 
161,09g
- -
mi. 16: 1511 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
65,51g
 
179,49g
2223*  712
ma. 15: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
37,46g
 
195,86g
1796*  616
lu. 14: 1067 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
87,02g
 
126,17g
- -
sá. 12: 1319 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
98,59g
 
129,16g
1702*  383
vi. 11: 1350 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
118,21g
 
132,54g
1829*  479
ju. 10: 1411 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
57,66g
 
197,39g
- -
mi. 9: 1159 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
54,02g
 
158,52g
- -
ma. 8: 1329 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
62,24g
 
144,84g
1763*  434
lu. 7: 1314 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,13g
 
36,17g
 
146,48g
- -
do. 6: 1175 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,14g
 
55,24g
 
151,47g
- -
sá. 5: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,36g
 
71,36g
 
105,22g
- -
vi. 4: 993 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
42,45g
 
120,52g
- -
ju. 3: 744 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,59g
 
24,18g
 
126,98g
- -
mi. 2: 1454 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
57,35g
 
219,45g
1829*  375
ma. 1: 1254 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
76,90g
 
111,38g
1829*  575
octubre 2022
lu. 31: 1246 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
36,11g
 
152,28g
- -
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