Calendario de Dieta de wloss23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: - - 1197* -
ju. 26: 1561 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
74,59g
 
190,24g
624*  937
mi. 25: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,11g
 
101,87g
 
143,48g
1663*  49
ma. 24: 1565 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,43g
 
93,28g
 
149,86g
1722*  157
lu. 23: 1548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
89,71g
 
148,85g
- -
do. 22: - - 1414* -
sá. 21: - - 2158* -
vi. 20: - - 2532* -
ju. 19: - - 2137* -
mi. 18: - - 2237* -
ma. 17: 1642 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,93g
 
88,01g
 
147,17g
1433*  209
lu. 16: 1528 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,52g
 
95,39g
 
140,34g
1526*  2
do. 15: 1045 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,63g
 
51,11g
 
55,49g
- -
sá. 14: 598 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
32,66g
 
18,41g
1848*  1250
vi. 13: 1495 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
84,70g
 
134,73g
1819*  324
ju. 12: 1428 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
86,00g
 
122,52g
977*  451
mi. 11: 1643 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
120,95g
 
131,07g
2007*  364
ma. 10: 1603 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
98,41g
 
126,21g
1376*  227
lu. 9: 1555 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,50g
 
102,06g
 
117,40g
1465*  90
do. 8: - - 1479* -
sá. 7: 883 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
32,75g
 
115,30g
- -
vi. 6: 1806 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,35g
 
95,00g
 
183,53g
821*  985
ju. 5: 1556 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,35g
 
77,95g
 
101,50g
2032*  476
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