Calendario de Dieta de projeto(-14kg) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: - - 362* -
do. 15: - - 25* -
sá. 14: - - 84* -
vi. 13: - - 192* -
ju. 12: 15 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,99g
 
3,27g
209*  194
mi. 11: - - 292* -
ma. 10: - - 342* -
lu. 9: - - 327* -
do. 8: - - 153* -
sá. 7: - - 219* -
vi. 6: - - 275* -
ju. 5: - - 211* -
mi. 4: - - 279* -
ma. 3: 146 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,92g
 
14,29g
 
16,99g
386*  240
lu. 2: - - 182* -
do. 1: - - 27* -
agosto 2024
sá. 31: - - 34* -
vi. 30: - - 279* -
ju. 29: 925 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,84g
 
73,42g
 
90,01g
588*  337
mi. 28: 1100 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
74,77g
 
147,00g
391*  709
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