Calendario de Dieta de LuanaVasconceloss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 582 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
37,39g
 
69,80g
- -
ma. 6: 1356 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
84,63g
 
170,22g
1664*  308
lu. 5: 1340 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,21g
 
29,69g
 
159,62g
- -
sá. 3: 519 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
39,06g
 
55,60g
- -
ju. 1: 1839 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,21g
 
91,10g
 
200,09g
1696*  143
julio 2024
mi. 31: 1577 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,28g
 
87,33g
 
207,92g
- -
ma. 30: 1715 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
127,57g
 
237,63g
1631*  84
lu. 29: 848 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
51,13g
 
123,30g
- -
sá. 27: 850 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
43,18g
 
116,72g
1696*  846
vi. 26: 1301 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
82,54g
 
140,42g
1774*  473
ju. 25: 1624 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
51,66g
 
222,85g
1566*  58
mi. 24: 1590 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
91,01g
 
220,27g
1566*  24
ma. 23: 1794 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
91,61g
 
234,37g
1664*  130
lu. 22: 1537 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
121,87g
 
145,98g
1566*  29
sá. 20: 911 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,54g
 
42,82g
 
102,35g
- -
vi. 19: 1600 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
76,54g
 
174,24g
1664*  64
ju. 18: 1468 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
64,41g
 
184,52g
- -
mi. 17: 1685 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,74g
 
78,67g
 
223,88g
1566*  119
ma. 16: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
61,89g
 
169,02g
- -
lu. 15: 746 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
33,77g
 
91,59g
1576*  830
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