| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2072 Cals |
|
Alimentos: 1273 Cals |
(Grasa: 60,56g, Proteína: 74,84g, Carbh: 101,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10362 Cals |
|
Alimentos: 14007 Cals |
(Grasa: 666,15g, Proteína: 823,25g, Carbh: 1115,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -372 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -681 |
|
10
|
Netas -342 |
|
11
|
Netas -147 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -363 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (44%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (08 ene. 24)
|
