Calendario de Dieta de Lirinem - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 28: - - 145* -
do. 27: - - 1* -
sá. 26: - - 21* -
vi. 25: - - 106* -
ju. 24: - - 107* -
mi. 23: - - 144* -
ma. 22: - - 105* -
lu. 21: - - 171* -
do. 20: - - 5* -
sá. 19: - - 240* -
vi. 18: 803 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
29,63g
 
143,87g
140*  663
ju. 17: 1055 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,49g
 
79,75g
 
148,63g
113*  942
mi. 16: - - 126* -
ma. 15: - - 75* -
lu. 14: - - 117* -
do. 13: - - 27* -
sá. 12: 1389 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
86,05g
 
151,91g
1003*  386
vi. 11: 985 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,56g
 
71,25g
 
54,48g
50*  935
ju. 10: 488 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,31g
 
39,95g
 
63,96g
44*  444
mi. 9: 547 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
46,75g
 
58,60g
37*  510
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