Calendario de Dieta de Anmarkin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
do. 5: 515 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,39g
 
20,98g
 
72,94g
- -
ju. 2: 2109 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,96g
 
74,75g
 
238,35g
- -
mi. 1: 1713 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,97g
 
108,72g
 
155,96g
- -
octubre 2023
ma. 31: 706 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
28,00g
 
79,72g
- -
lu. 30: 1007 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
62,14g
 
88,50g
- -
do. 29: 1337 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
81,52g
 
134,88g
- -
sá. 28: 1353 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
54,04g
 
162,18g
- -
vi. 27: 1307 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
77,68g
 
201,28g
- -
ju. 26: 1651 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,21g
 
88,27g
 
181,16g
- -
mi. 25: 1204 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
67,09g
 
155,85g
- -
diciembre 2022
mi. 7: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
83,83g
 
85,80g
- -
ma. 6: 1104 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
47,90g
 
160,74g
- -
lu. 5: 660 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
54,93g
 
56,80g
- -
do. 4: 877 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
53,02g
 
110,95g
- -
sá. 3: 1571 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,26g
 
82,37g
 
102,84g
- -
vi. 2: 1302 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
67,22g
 
166,84g
- -
ju. 1: 1292 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
69,99g
 
168,66g
- -
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