Calendario de Dieta de halimahsar1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
mi. 8: 405 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
10,27g
 
68,15g
- -
ma. 7: 210 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
6,00g
 
36,50g
- -
lu. 6: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
42,19g
 
208,86g
- -
do. 5: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
65,61g
 
191,07g
- -
sá. 4: 1220 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
61,85g
 
119,81g
- -
vi. 3: 514 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
9,47g
 
108,16g
- -
ju. 2: 805 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
62,43g
 
93,92g
- -
febrero 2023
ma. 28: 625 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,29g
 
10,69g
 
70,64g
- -
lu. 27: 929 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
40,67g
 
123,33g
- -
do. 26: 308 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
24,88g
 
32,92g
- -
sá. 25: 957 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
41,77g
 
160,22g
- -
vi. 24: 618 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
36,54g
 
97,47g
- -
ma. 21: 402 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,10g
 
13,89g
 
66,59g
- -
lu. 20: 798 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
64,01g
 
103,63g
1594*  796
do. 19: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
32,28g
 
123,57g
- -
sá. 18: 1278 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
27,15g
 
167,36g
- -
vi. 17: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
49,03g
 
166,46g
- -
ju. 16: 1065 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,40g
 
50,89g
 
160,35g
- -
mi. 15: 1093 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
49,15g
 
159,99g
- -
ma. 14: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
53,01g
 
155,37g
- -
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