| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1530 Cals |
|
Alimentos: 1272 Cals |
(Grasa: 50,75g, Proteína: 98,21g, Carbh: 108,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13766 Cals |
|
Alimentos: 10174 Cals |
(Grasa: 406,01g, Proteína: 785,66g, Carbh: 866,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -331 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -348 |
|
10
|
Netas -299 |
|
11
|
Netas -216 |
|
12
|
Netas -354 |
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Netas 11 |
|
17
|
Netas -65 |
|
18
|
Netas -488 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (36%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (29 ago. 24)
|
