Calendario de Dieta de SarahJo33 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 18: 1062 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
57,42g
 
152,99g
2151*  1089
mi. 17: 1096 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,05g
 
57,57g
 
102,79g
2160*  1064
ma. 16: 1380 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,45g
 
51,77g
 
127,06g
2151*  771
ju. 4: 455 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
13,70g
 
71,13g
- -
mi. 3: 1684 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,91g
 
75,11g
 
130,26g
- -
ma. 2: 1946 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,51g
 
75,47g
 
218,92g
- -
abril 2023
vi. 21: - - 2219* -
mi. 19: - - 2219* -
ma. 18: 808 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
24,98g
 
91,52g
- -
mi. 12: - - 2192* -
lu. 10: 607 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
18,36g
 
65,83g
- -
vi. 7: 1835 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,31g
 
83,06g
 
218,14g
2210*  375
mi. 5: 1843 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,62g
 
81,63g
 
271,21g
2210*  367
ma. 4: 1987 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
59,43g
 
291,55g
2077*  90
lu. 3: 2102 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
52,85g
 
334,84g
- -
marzo 2023
vi. 31: 1883 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
92,34g
 
254,88g
2210*  327
ju. 30: 1744 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
76,29g
 
263,99g
2019*  275
mi. 29: 1439 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
67,79g
 
180,65g
2210*  771
ma. 28: 1541 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
83,21g
 
170,97g
- -
lu. 27: 1592 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
66,81g
 
222,77g
- -
vi. 24: 884 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
43,99g
 
135,82g
2242*  1358
ju. 23: 2333 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,02g
 
89,47g
 
274,19g
- -
mi. 22: 1484 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
62,62g
 
178,87g
2242*  758
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