Calendario de Dieta de AlessandraHon贸rio_馃 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 22: 1233 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
65,26g
 
144,72g
2052*  819
mi. 21: 1340 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
61,03g
 
166,11g
2064*  724
ma. 20: 1312 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,21g
 
88,76g
 
154,95g
2064*  752
lu. 19: 1221 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
106,93g
 
118,60g
2073*  852
vi. 16: 808 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
87,15g
 
55,31g
- -
ju. 15: 1132 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
110,73g
 
93,53g
2073*  941
mi. 14: 206 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,34g
 
6,82g
 
43,38g
- -
ju. 8: 191 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
12,46g
 
1,87g
- -
lu. 5: 716 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,83g
 
39,95g
 
111,92g
2008*  1292
ju. 1: 214 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,63g
 
12,84g
 
7,76g
- -
julio 2024
vi. 19: 622 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
40,55g
 
64,25g
- -
ju. 18: 1429 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
96,50g
 
161,03g
2138*  709
mi. 17: 1232 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
105,22g
 
140,74g
2257*  1025
ma. 16: 1157 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
105,90g
 
112,46g
2008*  851
lu. 15: 1188 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
62,56g
 
145,05g
2257*  1069
ju. 11: 672 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
35,83g
 
70,66g
- -
mi. 10: 1349 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
84,50g
 
168,06g
2008*  659
lu. 8: 1304 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
87,95g
 
142,22g
2387*  1083
vi. 5: 1281 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
104,32g
 
132,91g
- -
ju. 4: 987 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,89g
 
84,69g
 
123,35g
2008*  1021
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