Calendario de Dieta de koncheva.sne - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 361 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,87g
 
14,46g
 
34,58g
- -
mi. 18: 182 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,57g
 
7,33g
 
24,11g
- -
sá. 14: 539 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
33,51g
 
84,33g
- -
vi. 13: 523 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
16,00g
 
36,65g
- -
do. 8: 165 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,61g
 
11,56g
 
6,12g
- -
do. 1: 265 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
13,83g
 
27,39g
- -
agosto 2024
lu. 26: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
16,30g
 
31,28g
- -
ju. 22: 245 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,97g
 
10,42g
 
10,22g
- -
vi. 9: 277 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,73g
 
15,48g
 
30,01g
- -
sá. 3: 258 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,12g
 
14,23g
 
30,17g
- -
julio 2024
mi. 17: 217 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
11,74g
 
12,01g
- -
ju. 4: 329 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
17,82g
 
28,95g
- -
lu. 1: 285 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,98g
 
11,87g
 
40,75g
- -
junio 2024
lu. 24: 751 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
39,29g
 
68,88g
- -
do. 23: 157 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
12,71g
 
10,09g
- -
ma. 4: 417 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,69g
 
17,51g
 
54,57g
- -
lu. 3: 1001 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
46,97g
 
115,94g
- -
sá. 1: 461 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
15,22g
 
59,76g
- -
mayo 2024
vi. 31: 196 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,38g
 
10,67g
 
15,36g
- -
ju. 30: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
70,38g
 
115,43g
- -
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