Calendario de Dieta de Sim0n3tt@- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ju. 9: 1716 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
75,46g
 
220,90g
- -
mi. 8: 1701 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
87,84g
 
202,56g
- -
ma. 7: 1664 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,71g
 
87,75g
 
166,93g
- -
enero 2023
lu. 30: 1195 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
37,84g
 
176,07g
2005*  810
do. 29: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
8,10g
 
12,35g
- -
sá. 28: 338 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
14,10g
 
50,35g
- -
vi. 27: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
8,10g
 
12,35g
- -
ju. 26: 543 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
44,49g
 
32,58g
- -
mi. 25: 2057 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,01g
 
75,67g
 
237,38g
1730*  327
ma. 24: 1899 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,75g
 
90,37g
 
202,23g
- -
lu. 23: 1661 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,36g
 
59,23g
 
217,85g
- -
do. 22: 2092 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,26g
 
86,79g
 
250,85g
- -
sá. 21: 1932 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,72g
 
59,31g
 
237,34g
- -
vi. 20: 1681 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,08g
 
60,37g
 
194,22g
- -
ju. 19: 1685 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,37g
 
81,27g
 
193,70g
- -
mi. 18: 1539 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
85,47g
 
155,30g
- -
ma. 17: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
79,01g
 
215,61g
- -
lu. 16: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,41g
 
75,66g
 
158,05g
- -
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