| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1516 Cals |
|
Alimentos: 722 Cals |
(Grasa: 24,70g, Proteína: 35,39g, Carbh: 87,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 39403 Cals |
|
Alimentos: 5054 Cals |
(Grasa: 172,92g, Proteína: 247,73g, Carbh: 615,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 207 |
|
6
 |
Netas -1113 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas -797 |
|
12
|
Netas -130 |
|
13
|
Netas -1195 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
Netas -1475 |
|
25
|
26
|
Netas -202 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (31%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 jul. 24)
|
