Calendario de Dieta de Hugo R. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 18: 1017 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
50,31g
 
111,04g
- -
mi. 17: 827 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
61,81g
 
98,26g
- -
ma. 16: 1879 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,57g
 
119,07g
 
194,09g
- -
lu. 15: 1360 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
46,85g
 
193,75g
- -
do. 14: 177 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,53g
 
6,40g
 
28,87g
- -
sá. 13: 1270 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,81g
 
71,45g
 
114,53g
- -
vi. 12: 2131 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,81g
 
105,30g
 
241,30g
- -
ju. 11: 918 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,16g
 
52,01g
 
129,45g
- -
mi. 10: 2403 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,20g
 
104,79g
 
308,76g
- -
ma. 9: 1821 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,45g
 
81,72g
 
223,61g
- -
lu. 8: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
85,95g
 
242,56g
- -
vi. 5: 1286 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
39,65g
 
169,03g
- -
ju. 4: 1470 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,46g
 
84,77g
 
223,91g
- -
mi. 3: 2138 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,52g
 
72,05g
 
307,31g
- -
ma. 2: 1838 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
92,64g
 
221,01g
- -
lu. 1: 1745 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,94g
 
96,81g
 
177,79g
- -
junio 2024
do. 30: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
83,26g
 
157,71g
- -
sá. 29: 1748 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
77,18g
 
215,46g
- -
vi. 28: 1531 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
60,88g
 
209,06g
- -
ju. 27: 1844 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,89g
 
81,08g
 
240,45g
- -
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