Calendario de Dieta de Adriellylf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 1754 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
103,27g
 
235,96g
- -
lu. 5: 1115 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
50,93g
 
154,90g
- -
julio 2024
ma. 30: 332 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
22,47g
 
19,66g
- -
lu. 29: 1364 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
90,41g
 
143,53g
2360*  996
lu. 22: 875 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
78,42g
 
45,07g
- -
do. 14: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
53,64g
 
170,85g
- -
sá. 13: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
61,47g
 
163,23g
- -
vi. 12: 1365 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
59,32g
 
184,44g
2472*  1107
ju. 11: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
83,29g
 
213,58g
2027*  551
mi. 10: 1592 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
73,77g
 
220,24g
2304*  712
ma. 9: 1733 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
93,54g
 
225,04g
- -
lu. 8: 1317 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
80,60g
 
153,97g
2800*  1483
do. 7: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,49g
 
53,96g
 
153,29g
- -
sá. 6: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
89,91g
 
202,12g
- -
vi. 5: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
75,35g
 
106,21g
2618*  1621
ju. 4: 892 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
64,41g
 
117,27g
- -
mi. 3: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
60,48g
 
58,66g
2800*  2157
ma. 2: 1506 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
89,30g
 
204,37g
- -
lu. 1: 1594 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
94,06g
 
217,00g
2437*  843
junio 2024
do. 30: 738 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
34,02g
 
79,92g
- -
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