Calendario de Dieta de Heather MacD - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 5: 279 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
18,06g
 
3,49g
- -
enero 2024
ju. 18: 240 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,57g
 
17,17g
 
2,20g
- -
ma. 16: 1841 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,99g
 
113,23g
 
8,63g
- -
lu. 15: 2092 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,90g
 
201,58g
 
6,78g
- -
do. 7: 78 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
1,78g
 
2,58g
- -
junio 2023
sá. 10: 40 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
1,00g
 
2,00g
- -
vi. 2: 80 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3532  3452
ju. 1: 597 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
13,95g
 
26,46g
3521*  2924
mayo 2023
mi. 31: 80 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
- -
ma. 30: 250 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
8,00g
 
11,00g
3503  3253
lu. 29: 80 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
- -
do. 28: 80 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3966  3886
sá. 27: 906 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
28,54g
 
29,65g
3535*  2629
vi. 26: 2469 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
190,49g
 
142,28g
 
30,75g
3535  1066
ju. 25: 1091 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,47g
 
40,34g
 
38,56g
3524  2433
mi. 24: 80 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3524  3444
ma. 23: 1027 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,44g
 
62,48g
 
13,27g
3524  2497
lu. 22: 779 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
55,79g
 
4,38g
3547*  2768
do. 21: 1520 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,20g
 
58,55g
 
60,77g
3501*  1981
sá. 20: 80 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3547*  3467
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